4 Tips Mengatasi Kesiapan Sosial Emosional Anak di Masa Transisi

Mengatasi Kesiapan Sosial Emosional Anak di Masa Transisi

Hari beranjak sore, kulihat anak sulungku masih saja mengurung diri di kamar. "Kamu gak mandi? Keluar kak, jalan kemana gitu, jangan didalam terus. Gak bosen apa?", perintahku kepada si sulung, risau.

"Mau main kemana? Gak ada temen. Si Fathir udah gak asik diajak pergi main", sahutnya dengan wajah cemberut.

"Lho kok, memang ada apa. Kan biasanya sering jalan bareng?", tanyaku semakin mengintrogasi. Si sulung malah terdiam, mendadak terisak-isak menangis. Dia semakin gak mau menjawab. 

"Lhaaa kok nangis? Udah lama gak temenan lagi, apa ada masalah? Kenapa gak pernah cerita ke bunda?", tanyaku kembali membuka pembicaraan.

"Ya gimana mau cerita, bunda sibuk terus. Kerja terus. Gak pernah ngasih kesempatan kakak ngomong. Dari kakak kecil, bunda suka ngelarang cerita-cerita, bunda bilang jangan berisik", jawabnya sambil mengusap air matanya.

Deg! Kaget aku mendengarnya. Segitu traumanya kah? Mendadak tubuhku lemes, merasa bersalah, gak sempurna jadi orangtua. Memang dulu aku galak, mungkin karena terlalu penat, sehingga melampiaskan kepadanya. Gak sangka, selama bertahun-tahun dia memendam perasaan ini.

"Ya Allah kak, maafin bunda yaa. Lagian itu kan dulu. Masih kesel ya? Bunda sayang kok sama kamu. Kan tauuu gimana kondisi kita. Coba deh sehari aja jadi bunda, pasti kamu akan paham kenapa tiba-tiba bunda bisa meledak dan marah".

Kudekati dirinya, duduk bersebelahan, dirangkul bahu bidangnya. Kesempatan ini sekalian dimanfaatkan untuk membuka semua masalah yang selama ini kupendam. Memang sudah waktunya anak-anak harus tau kelemahan orangtuanya, tak selamanya terlihat indah. Mereka juga harus peka, berempati, dan bersabar dengan kondisi sekitarnya.  

"Sekali lagi maafin ya, kak". Dia mengangguk. Kami kembali saling memaafkan dan alhamdulillah sejak kejadian itu dia mulai terlihat ceria, mau berbaur kembali dengan adik-adiknya. Komunikasi mereka terajut kembali dengan indah.

Masa Transisi Membuat Sosial Emosional Anak Terganggu.

Jujur, sampai hari ini aku merasa sedih. Pandemi sukses merubah sikap perilaku anak-anak, apalagi kita sebagai orangtua. Adanya pembatasan fisik dan sosial membuat kita memang kehilangan interaksi dengan sesama. Ditambah perekonomian yang sering naik turun, seringkali menambah stress. Ujung-ujungnya marah sama anak.

Kalau kita mau sadar, mereka pun pasti sedih dan bingung gak bisa kemana-mana, disuruh di rumah terus, mau keluar rumah harus pakai masker. Bosan tapi gak bisa mengungkapkan, mau balik marah ke orangtua dianggap durhaka. Kalau begini terus, wajar lama-lama mental mereka terganggu, ikut emosional, mudah nangis, jadi pemalu, males ketemu orang baru. Seperti ceritaku sebelumnya, kan?

Hal ini, bukan saja berpengaruh pada anak sulungku. Anak bungsuku pun mengalami masalah sosial emosional. Dia tak mau kehilangan teman sebangkunya di taman kanak-kanak. Padahal sebentar lagi dia mau SD. 

Setiap kali diajak ngobrol mengenai sekolah barunya nanti, spontan kepalanya menggeleng, bibirnya manyun: "adek gak mau ketemu temen baru, maunya sama Rafa aja. Adek masih mau sekolah TK aja". Ya Allah, hatiku ikut tercabik-cabik, pasti sedih banget kehilangan teman baik. 

Memasuki masa transisi pada rutinitas dan lingkungan baru itu memang cukup menakutkan bagi sebagian orang, termasuk anak-anakku. Harus beradaptasi dengan suasana baru itu memang butuh proses adaptasi yang cukup lama, terutama bagi anak yang introvert, gak semudah membalikkan telapak tangan

Tetapi mau sampai kapan begini? Kalau dibiarkan akan membahayakan jiwa. Masalah kesehatan bukan menyerang tubuh saja, tetapi bisa mempengaruhi pikiran dan mental. Gak heran makin banyak kan orang yang mengalami hal ini? Bipolar, gangguan emosi, apatis, dan sebagainya.

4 Tips Mengatasi Kesiapan Sosial Emosional Anak di Masa Transisi 

Kalau anak mengalami sosial emosional seperti ini, setiap keluarga diharapkan dapat merespon dengan cepat. Segera mengatasi terhadap perubahan-perubahan perilaku dan harus mencari jalan agar dapat menguatkan fungsi-fungsi keluarga supaya mampu menghadapi situasi yang tidak diinginkan.

Nah, pas banget, memperingati Hari Keluarga Nasional yang jatuh pada tanggal 29 Juni, Danone Indonesia menyelenggarakan kegiatan webinar yang mengangkat tema Kiat Keluarga Indonesia Optimalkan Tumbuh Kembang Anak di Masa Transisi.

Ini seperti menjawab masalah sosial emosional generasi Z yang ternyata banyak yang stress, termasuk orangtuanya. Dalam acara ini menghadirkan pembicara ahli, antara lain:
• dr. Irma Ardiana, MAPS, Direktur Bina Keluarga Balita dan Anak
• Dr. dr. Bernie Endyarni Medise, Sp.A (K), MPH, dokter Spesialis Tumbuh Kembang Anak

• Ibu Cici Desri, Inspiratif Mom & Founder Joyful Parenting 101


Adapun 4 Tips mengatasi sosial emosional anak yang bisa disimpulkan dalam penjabaran para ahli, antara lain:

1. Siap Menjadi Orangtua Sejak Awal Pernikahan dan Kelahiran Anak

Bapak Arif Mujahidin, Corporate Communications Director Danone Indonesia mengatakan, “Momen transisi menjadi kesempatan baik untuk mengasah dan mengoptimalkan tumbuh kembang anak, utamanya dalam perkembangan sosial emosionalnya. Anak usia dini pada dasarnya rentan karena mereka bergantung pada orang dewasa untuk memenuhi kebutuhan paling dasarnya. Kami memahami bahwa anak membutuhkan lingkungan terdekatnya untuk merangsang dan memberikan kesempatan tumbuh kembang yang optimal.”

Arif menambahkan, “Sebagai perusahaan yang ramah keluarga, kami juga memberikan dukungan kepada para orangtua agar si Kecil dapat tumbuh optimal melalui pemberian cuti melahirkan bagi karyawan kami yakni cuti 6 bulan bagi ibu dan 10 hari bagi ayah. Kami juga secara aktif memberikan edukasi seputar kesehatan dan nutrisi untuk publik seperti halnya dalam Bicara Gizi hari ini. 

Kami berharap kegiatan ini dapat meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kolaborasi orangtua untuk dapat memberikan stimulus yang tepat agar mencapai keberhasilan dalam mengembangkan aspek sosial emosional anak.”

2. Buat pembagian peran keluarga, bangun Komunikasi, negosiasi, kompromi, dan pendekatan inklusif di dalam mengambil keputusan.

Mengenai pola asuh, survei BKKBN mengungkapkan bahwa selama pandemi COVID-19, 71,5% pasangan suami istri telah melakukan pola asuh kolaboratif, 21,7% mengatakan istri dominan, dan 5,8% hanya istri saja. Di sisi lain, data UNICEF menyebutkan bahwa selama pandemi orang tua mengalami tingkat stress dan depresi yang lebih tinggi, serta menilai pengasuhan anak di rumah saja memiliki risiko tersendiri. Kondisi ini sangat mungkin menghambat kemampuan orang tua untuk mengatasi emosi dan kebutuhan psikologis anak.

dr. Irma Ardiana, MAPS selaku Direktur Bina Keluarga Balita dan Anak, Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) menjelaskan gaya pengasuhan memengaruhi perkembangan kognitif, emosional, dan sosial anak. Pengasuhan bersama menekankan komunikasi, negosiasi, kompromi, dan pendekatan inklusif untuk pengambilan keputusan dan pembagian peran keluarga. “Pengasuhan bersama antara ayah dan ibu menawarkan cinta, penerimaan, penghargaan, dorongan, dan bimbingan kepada anak-anak mereka.

Peran orang tua yang tepat dalam memberikan dorongan, dukungan, nutrisi, dan akses ke aktivitas untuk membantu anak memenuhi milestone aspek perkembangan merupakan hal yang penting. Dalam konteks percepatan penurunan stunting, pengasuhan 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) menjadi sangat penting untuk memastikan kebutuhan nutrisi dan psiko-sosial sejak janin sampai dengan anak usia 23 bulan.

Peran Tim Pendamping Keluarga menjadi krusial untuk mendampingi keluarga berisiko stunting dalam pemberian informasi pengasuhan di Bina Keluarga Balita. Pola asuh yang tepat dari orangtua dinilai mampu membentuk anak yang hebat dan berkualitas di masa depan.”

3. Tumbuhkan Kecerdasan Sosial Emosional Anak mulai dari genetik, kecerdasan otak, sistem pencernaan yang sehat, dan lingkungan yang baik

Dokter Spesialis Tumbuh Kembang Anak Dr. dr. Bernie Endyarni Medise, Sp.A (K), MPH menjelaskan bahwa aspek sosial dan emosional sangat penting bagi anak untuk mencapai semua aspek kehidupannya dan bersaing di fase kehidupan selanjutnya dimulai dari remaja hingga lanjut usia. 

Perkembangan sosial emosional anak khususnya di masa transisi pasca pandemi saat ini harus diwaspadai. Bagi anak-anak, menghadapi perubahan ruang dan rutinitas baru saat kembali, cukup membingungkan. 

"Menjalani kehidupan dan interaksi sosial yang baru bisa menambah masalah sosial-emosional, dampaknya bisa berbeda, tergantung dengan usia anak dan dukungan dari lingkungannya", begitu sambungnya. 

Gangguan perkembangan emosi dan sosial dapat mempengaruhi terjadinya masalah kesehatan di masa dewasa, seperti gangguan kognitif, depresi, dan potensi penyakit tidak menular.

Dokter Bernie juga menjelaskan mengenai fakta bahwa perkembangan emosi dan sosial berkaitan erat dengan kecerdasan otak dan sistem pencernaan yang sehat. Ketiganya saling terkait dan berpengaruh signifikan terhadap tumbuh kembang anak agar anak dapat tumbuh menjadi anak hebat.

“Agar anak-anak dapat beradaptasi kembali dengan normal, memiliki keterampilan sosial-emosional yang memadai, serta memiliki kemampuan berpikir yang baik, maka orang tua perlu memantau perkembangan sosial emosional anak secara berkala serta memberikan stimulasi dan nutrisi yang tepat.” ungkap dr. Bernie.

4.  Mendorong Anak Untuk Ungkapkan Pikiran dan Perasaan secara verbal sehingga Orangtua Tahu yang Dirasakannya Secara Emosional

Ibu Inspiratif Founder Joyful Parenting 101 Cici Desri menceritakan pengalamannya saat mempersiapkan si Kecil menghadapi transisi untuk kembali berinteraksi dengan lingkungan sosial. “Setelah menjalani pembatasan sosial selama hampir dua tahun, saya melihat ada banyak tantangan yang dihadapi si Kecil untuk kembali bersosialisasi dengan dunia luar. 

Proses adaptasi pun tidak selalu berjalan dengan mudah, mulai dari kekagetan si Kecil yang bertemu dengan banyak orang baru, beraktivitas dan berinteraksi dengan banyak orang membuat si kecil kadang juga menjadi frustasi. Menghadapi hal tersebut, saya dan suami mengambil bagian dalam pengasuhan dan memperkuat keterlibatan dengan si Kecil terlebih pada fase transisi saat ini,” kisah Cici.

Cici menceritakan sebagai orangtua, ia dan suami, mendorong si Kecil untuk mengungkapkan pikiran dan perasaan secara verbal sehingga mereka dapat mengetahui apa yang dirasakan si Kecil secara emosional. Selain itu ia juga menghubungi guru dan staf terkait lainnya di sekolah si Kecil untuk memantau cara si Kecil mengatasi dan mengikuti tugas atau kegiatan. Ia juga berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang untuk mengetahui lebih jauh upaya yang dapat dilakukan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil.

“Kami memahami bahwa fase membangun hubungan baru merupakan sebuah keterampilan. Si Kecil dapat menguasainya dengan dukungan yang tepat, terutama dari keluarga. Melalui interaksi sosial secara tatap muka langsung, si Kecil mampu menumbuhkan rasa kepercayaan baru dan merasakan kenyamanan berada di lingkungan barunya. Dengan begitu, saya yakin si Kecil bisa tumbuh menjadi anak hebat yang pintar, berani, dan memiliki empati tinggi,” tutup Cici.

Bukti Dukungan Danone Specialized Nutrition Indonesia Pada Tumbuh Kembang Anak Sejak Awal Kehidupan.

Seperti poin ketiga yang diungkapkan dr. Bernie, bahwa kecerdasan sosial emosional anak bisa dimulai dari hari pertama kehamilan dengan dukungan nutrisi dan kesehatan yang optimal. Disinilah orangtua harus cerdas memilih asupan makanan dan minuman yang sehat. Sudah ada produk-produk berkualitas dari Danone SN Indonesia. 

Pas banget kan? Jadi, selain mendukung orangtua membersamai anak sejak lahir dengan memberikan cuti, Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia, bagian dari Danone Global, juga fokus dalam penyediaan nutrisi pada makanan dan minuman bagi konsumen di Indonesia agar lebih sehat, terutama nutrisi untuk setiap tahapan penting kehidupan, yaitu 3.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK).

Danone SN Indonesia mendukung perkembangan kesehatan ibu dan anak ini  dengan menghadirkan produk bergizi yang dibutuhkan. Sebelumnya melalui kegiatan riset dan pengembangan produk yang inovatif sehingga aman, seperti SGM Eksplor, SGM Bunda, Lactamil, Bebelac, Nutrilon Royal, dan nutrisi medis khusus.

Selain dengan produk bernutrisi, Danone SN Indonesia juga melakukan upaya mengatasi masalah kesehatan melalui berbagai kegiatan edukasi dan kolaborasi mengenai pentingnya kesehatan dan gizi, seperti: Program Bicara Gizi, Program Pencegahan Stunting, Isi Piringku, Bunda Mengajar, dan Rumah Bunda Sehat. 

Danone SN Indonesia berkomitmen mewujudkan praktik bisnis yang kontinue dan berkontribusi pada Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Saat ini, Danone SN Indonesia berfokus dalam membangun visi dan komitmen 2025, tetap patuh terhadap peraturan maupun undang-undang di bidang lingkungan, sosial, maupun ekonomi.

Danone SN Indonesia selalu berupaya memberdayakan dan mengedukasi masyarakat dengan berbagai program-program yang bertujuan untuk mengembangkan kesehatan dan gizi, mengoptimalkan pendidikan anak usia dini, mengembangkan ekonomi lokal, dan memperjuangkan kesetaraan. Program-program tersebut antara lain Generasi Sehat Indonesia (GESID), Taman Pintar, Bunda Mengajar dan Duta 1000 Pelangi. 

Danone SN Indonesia beroperasi di 4 (empat) perusahaan, yaitu PT Sarihusada Generasi Mahardhika, PT Nutricia Indonesia Sejahtera, PT. Sugizindo, dan PT. Nutricia Medical Nutrition. Saat ini, Danone SN Indonesia memiliki 1 kantor pusat, 4 pabrik, dan 31 kantor wilayah yang tersebar di seluruh Indonesia, didukung oleh 2.458 karyawan.

Jadi kesimpulan dari #BicaraGizi2022 ini mari kita bangkitkan kembali keluarga yang sehat dan harmonis pasca pandemi agar mendapatkan kecerdasan jiwa raga. Selamat Hari Keluarga Nasional 2022!!