Bijak Konsumsi Gula, Maksimalkan Konsentrasi Anak

Memiliki buah hati yang cerdas dan terampil adalah dambaan setiap orangtua. Salah satu upaya agar harapan tersebut tercapai adalah dengan membimbing dan mendidik mereka sejak kecil. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menstimulasi perkembangan otak dan kejiwaan mereka. Memupuk kemandirian, etika sopan santun, taat beragama, dan yang paling penting adalah bagaimana menciptakan konsentrasi pikiran mereka dalam menyerap berbagai ilmu yang diterima.

Tapi tahukah bunda, kalau terlalu banyak mengkonsumsi gula, konsetrasi anak juga bisa terganggu lho. Membuat insulin bekerja ekstra menetralkan kadar gula dalam darah, sehingga jatah untuk kebutuhan syaraf otak menjadi berkurang, inilah yang menyebabkan konsentrasi otak menjadi terganggu.

Jika konsumsi gula berlebih, produksi buang air kecil meningkat sehingga anak akan sering pipis bahkan mengompol. Gula juga menyebabkan karies gigi pada anak-anak, obesitas, diabetes. 

Nah, tugas ayah dan bunda adalah guru pertama bagi anak-anak. Setiap berbelanja kita harus selalu memperhatikan komposisi nilai gizi pada setiap kemasan, agar dapat mengatur kadar kebutuhan gula setiap hari. Jajanan dibatasi agar mereka tahu bahwa makanan buatan rumah tak kalah nikmat, lebih sehat dan bersih. 

Sebaiknya, anak-anak dilibatkan ikut membantu di dapur. Senang rasanya melihat mereka selalu lahap makan buah dan sayur. Mungkin, pembiasaan makan dan minum dengan asupan gula yang rendah, dapat membangun pola pikir mereka bahwa makanan yang kurang manis itu juga adalah makanan enak.

Memaksimalkan konsentrasi bisa melalui melihat, mendengar, merasakan dunia adalah melalui tuntunan orangtua. Di masa inilah kesempatan orangtua untuk mengajarkan segala hal. Pelajaran yang anak-anak terima adalah merasakan alam ciptaan Tuhan. 

Sejak usia batita, mereka diajak ke kebun binatang, ke hutan pinus mengumpulkan rontokan bunga kering, ke pinggir sungai penuh bebatuan dekat rumah kami di Bogor, atau membolehkan mereka bergembira kala mandi hujan. Saat itulah mereka diperkenalkan berbagai nama, warna, aroma, bentuk, jenis, besar kecilnya, dan sekaligus menghitungnya. Dengan kalimat sederhana, sesuai dengan daya tangkap mereka, kadang sambil bernyanyi dan menari.

Setiap benda ditempeli potongan karton yang bertuliskan namanya masing-masing, seperti kulkas, meja, pintu, jendela, galon, lemari, toilet, dan sebagainya. Sekaligus dalam kosakata Indonesia-Inggris-Arab. Tujuannya agar mereka belajar secara visual dan terpola dalam otak. 

Setiap melewati tulisan tersebut, saya sebagai ibu pun membacanya dengan kencang, agar mereka ikut membaca dan mendengar. Selain itu dengan memberikan kertas kosong membuat mereka berani menuangkan imajinasi untuk belajar melukis dan menulis. Bahkan mengajak Shidqi menyusun balok-balok dan menemani selma bermain puzzle ukuran besar sungguh mengasyikan, karena dapat melatih konsentrasi mereka lebih terarah.

Dinding kamar juga ditempeli berbagai macam gambar dan poster buah, sayur, jenis kendaraan, huruf, angka, hijaiyyah, dan urutan makanan 4 sehat 5 sempurna. Sangat perlu mengajarkan pentingnya makanan sehat terutama susu, mengenalkan makanan minuman rendah gula dan manfaatnya. Pada prakteknya, saya memberikan jus buah dan susu tanpa gula tambahan seperti Anmum Essential 4, sebagai upaya mencegah kelebihan gula yang diterima tubuh dari berbagai makanan lainnya.

Semua yang kami lakukan berdampak positif. Ketika anak kami yang pertama memasuki sekolah, ternyata dia mampu menjawab pertanyaan sang guru, dapat membedakan warna, berhitung dengan cepat, dan bisa membaca beberapa kalimat dengan baik. 

Begitu pula adiknya yang masih berusia batita, sering ketagihan bermain Educational Giant Floor Puzzle hadiah dari susu Anmum Essential. Dari sinilah kami menilai bahwa mengoptimalkan konsentrasi anak bukan hanya tercipta dengan duduk rapi dan tertib di bangku belajar. Akan tetapi dengan suasana santai dan gembira justru membuat anak mudah berkonsetrasi belajar. 

Untuk itu, mari biasakan hidup cerdas dan sehat tanpa gula berlebih.

Salah satunya dengan memberi susu formula Anmum Essensial, yang rendah gula. Komposisinya terdiri dari: Bubuk formula dasar Anmum Essential 3, susu bubuk, susu bubuk tanpa lemak, lemak susu (lipida kompleks), serat pangan inulin, serat pangan fruktooligosakarida (FOS), bubuk whey, perisa identik alami madu, perisa identik alami susu, kalsium karbonat, bubuk DHA, perisa identik alami krim, premiks vitamin, perisa artifisial vanila, premiks mineral 

Semoga mulai sekarang kita bijak memberikan makanan dan minuman manis pada anak-anak ya, bun. Agar konsentrasi anak tetap maksimal.